ボール出しマニュアル ドリル練習 バリエーションを増やそう

 テニスは、ボールを打つだけで楽しいものです。

 ラリーが続いたら、もう一生ものですね。

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 試合の楽しさを知ったら、生涯の友でしょう。

 テニススクールのコーチの少しのアドバイスでお客様は飛躍的に上達します。
 
 指導歴30年以上、
 今まで書きとめたメモからレッスンマニュアル、ドリル集を作りました。

 概略紹介の抜粋ですが、お読みください。
Bmst





ドリル練習の基本ポリシー 1:明るく楽しく元気良く
 バランス良く。

 2:汗をかいて運動量を増やす 
  高齢者は無理のないように。

 3:全員が動く。ボール拾いの下級生撤廃。
  ドリルの工夫で効率は良くなります。

 4:目的を示し、やり方をデモンストレーション
  ビジュアル第一、一見が百聞より大事。

 5:お客様、学生の集中力を考える 
   習う側の集中力を考えます。

Bmvo




基本メソッド
 スクールごとに、大きな目標を設定します。

 運動科学をベースにした、合理的なものを。

 コーチは、バイオメカニクス、簡単な物理学、 心理学の理解も必要です。

 簡単なことから、少しずつ複雑な練習に。
 練習の流れは、スクールで統一する方が良い。
 各ショットの見本の動き。
 試合の動き。陣形の理解。
 各ショットの、グリップ、スウィング
 (個人的には個性を伸ばすことで良いのですが、コーチの実力が必要です)。

クラスの目的
 1:営業、サービス業、テニススクール
 2:サークル
 3:体育会部活

いずれにしても習う側の目的意識を理解することが重要です。
 テニスの基本を身に付けたい。
 もう一度テニスを習いたい。
 欠点の克服をしたい。
 試合に出たい。
 選手育成。
 健康維持。
 テニスを通じて社会性を身に付ける、いろいろあるでしょう。アレンジしてください。

 初級者上達法
 
 ナダルなぜ強い 

 テニス上達のマニフェスト
  
 ドリル集 
  習うより慣れろ


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テニス365 Q&A 

最後まで読んでいただいて、有り難うございました

Comment
夏の合宿で使いたいですね。
ソフトテニスなんですが、レベル差があって。
指導は大変です。
  • 朝一番
  • 2016/06/15 05:50
テニススクールでアシスタントコーチをしています。ボール出しが上手くいきません。
読めばこつが分かりますか?
  • アシコ
  • 2013/11/13 15:31
とあるアシスタントさん、おはようございます。テニスコーチ楽しいでしょう。いろいろな方と接する、これだけで楽しいです。
いろいろなテニスがそこにはあります。
まず観察することから始めましょう。
先輩のコーチにすること,全てが、情報です。とりあえず、全部取り入れて、そこから取捨選択します。
ポケットは大きく持ちましょう、ドラエモンのようにね
  • 月さん
  • 2012/04/16 05:46
テニスコーチになったばかりですが、チーフによってレッスン法が違い戸惑ってしまいます。そんな場合はどうすればよいのでしょうか?
  • とあるアシスタント
  • 2012/04/14 17:56
ソフトの部活に試してみます
  • 時計塔
  • 2010/12/04 16:44





   
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  • 2010/11/23 3:22 PM
ダブルス上達作戦の3回目、おかげさまで好評です。テニス楽しい、ダブルスさらに楽しい。明るく楽しく元気良くですよ。
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