スポーツ上達のヒント 部員が多い場合の練習
 爽やかな天候になりました。テニスに最高ですね。
 まだ暑くなく、動くとほんのり汗をかく。
 気持ちがいいです。
 スポーツと言うか、体を動かすことって楽しいですよね。
 試合をするようになると、目標が出てきます。
 さらに楽しくなります。
 錦織圭選手の活躍で、テニス部部員が増えていて、コート面数に対して、人数が多くて、困っている部活が多いようです。
 錦織圭、ナダル戦から学ぶこと。今シーズン、クレーコートでナダル、錦織圭、活躍しますよ。
 
 こんな時こそ、効率の良い練習が必要ですね。

 近くに横浜高校があります。高校野球の超名門
 

 グラウンドに部員が一杯に広がって練習をしています。
 効率良く練習をしています。あちこちにネットのフェンスが立ててあり、
 ボールが当たらないように工夫しています。
 内野の守備練習では、後ろにシャドーで動く部員がいて、どんどん交代で練習しています。
 凄く合理的です。  テニスの練習でも参考になりますね。

 シャドーテニスの大事さ
Lshadowswing




 同じように近くにソフトテニスの強い中学があり、練習を観察します。
  
 こちらはほとんど自主練習で、余り組織的には見えません。

 土日には試合をやっていますが、スコアつけたら良い のにと思います。

 ソフトテニスのスコアでは、こんな細かい注文を受けました。進んでいる。
Scoreall



 
 この時監督は、試合中の学生に、叱ってばかりいます。
 注意をあれだけ多くしても、焦るだけでしょう。
 ソフトテニス、シングルス を取り入れると、自分で動くようになります。コートがあいていれば。
 

 そして試合中のアドバイスは具体的に作戦ボードで。
 指導はビジュアル化で  

良いレッスンのヒント。
 楽しくしてやる気を育てる事です。
 好きになれば、後は自発的に練習します。
 そのためには。
 楽しい練習。
 時間を有効に。
 指示は具体的に。
 時間を限る。
 レッスンマニュアル  
Tennislessonbasic




 テニス上達のマニフェスト 
 テニススクールの練習で、1本ミスると、交代練習をやりました。
 ミスはミス、1ポイントの重さを教えたかったのですが、
 ほとんどの方が、ミスをしても、もう一本、とボール出しを催促します。
 試合だったら、終わっているんですよね。

 アドバイスは、1,2点。それ以上は混乱するだけ。
メモを書く癖は重要です。  
 有名なプレーヤーは皆メモをつけています。
 サッカー 本田選手、佐藤寿人  
 フィギュアスケート 羽生結弦
 女子サッカー 大儀見優季
 ゴルフ石川遼選手

 試合でのスコア、ポイントだけでなく、コース、
 ミスの種類を知る事が大事です。
 特に30-30位から、30-40 サービスもミスが増えるはずです。
 これってトッププレーヤーもそうなんですね。

 メモの集大成は、野村監督でしょう。  

 メモを書く  練習日誌をつける  

 野球ノート スコアの考察
 野球はスコアが発達しています。  

 子供に質問してみてください。正しいコート図描けますか?  
 解答 

  錦織圭を育てた ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

テニス上達グッズ スポーツ&アート

 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
 試合をイメージしたドリル。
 試合形式メニュー充実です。
Bmdrillpolisy




 ソフトテニス、個性を伸ばす指導
 誰にでもある長所を伸ばして、個性的な選手を。

 ソフトテニス用新しい作戦ボード



 スペインの選手がクレーコートで行うフットワーク特訓。スパニッシュX ダブルスにも応用




ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版


 作戦ボード入りテニスノート 



 作戦ボードの詳しい内容は

★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★

 ATP  

 WTA

 テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
JUGEMテーマ:テニス


Comment
おはようございます。休みなんで、テニスの練習に集中しようかなと。記事の様に、合理的に練習しようと思っています。
  • パッコーン
  • 2016/05/03 06:21





   
この記事のトラックバックURL : http://tenniski.art-sports.shop-pro.jp/trackback/4351
ダブルス、世界の技とフォーメーション  今日から楽天オープン、本戦が始まる。  テレビとビデオの活躍する時間だ。  テニスをする時間があるかなあ?  ダブルスも放映してくれると嬉しいが。  楽天オープン、注目カード。 面白い試合があった。  R.フェ
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2017/10/02 1:03 PM
デビスカップ、ウクライナ戦、始まった。錦織圭は温存の日本の作戦。  吉と出るか。凶と出るか?  ウクライナは、日本の作戦を見て、S.スタコフスキーをダニエル,太郎に充てる  これも作戦。  今週末、デビスカップが世界的に行われる。  テニスのワールドカ
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/09/16 11:41 AM
今年のロランギャロス ダブルスも面白い  復活のブライアン.ブラザーズ、強い二人のロペス  クレーコートは展開がスローになるのでダブルスが分かり易い。  今年のロランギャロス、新しいペアが活躍した。  男子ダブルスのロペス組、スペインペア。  女子ダ
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/06/09 4:37 AM
ロランギャロス2016 大坂なおみ おおらかに逆転食らう  錦織圭、は試合に負けて、勝負に勝った。しぶとさ執着心を見せた。    これが試合の面白さ。  グランドスラムの醍醐味だ。  大坂なおみはダブルスを予選から勝ち上がり、本戦でも一回戦を勝った。  土居
  • 面白まじめ好奇心
  • 2016/05/29 7:06 PM
ロランギャロス2016 大坂なおみ おおらかに逆転食らう  錦織圭、は試合に負けて、勝負に勝った。しぶとさ執着心を見せた。    これが試合の面白さ。  グランドスラムの醍醐味だ。 S.ハレプ◎ 6-4, 2-6, 3-6 ×大坂なおみ  大坂なおみはダブルスを
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/05/29 6:56 PM
全仏2016 男子メインドロー発表  やっとウィンブルドンのメインドローがでた。  男子では、R.フェデラーが体調不良、  G.モンフィルズがインフルエンザで欠場。 二人とも期待されていたの二残念だ。 日本勢では、錦織圭とダニエル,太郎二人の登場となる。  クレ
  • 面白まじめ好奇心
  • 2016/05/22 5:53 AM
N.ジョコビッチの強さ 錦織に必要な事  クレーコート、二人の想いは強い。  マスターズ制覇を狙う、錦織圭。  ローマでも苦手のR.ガスケを下した。2大会連続で、これで苦手意識はなくなっただろう。  一方のN.ジョコビッチ、全仏、優勝が目的だ。  先ほどの
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/05/13 5:54 AM
マドリッドオープン2016 セミファイナル  王者と対戦 N.ジョコビッチ。  ナダルをA.マレーが破り、待ち構えている。  強い、上手い、  カウンターが強い。  N.ジョコビッチのカウンターを狙う、クロスカウンター。  ダウンザラインをいつ打つか
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/05/08 5:43 AM
錦織は初の黒のウエア ウエアは超軽量の格闘着  錦織、マドリッドオープン、ベスト4ま出来ました。  簡単な試合は今回、ないですね。  2回戦 F.フォジーニ、  試合は完全にF.フォジーニのペース。  R.ガスケ   初勝利です。  そしてフルセットでキリオ
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/05/07 5:34 AM
マドリッドオープン マスターズATP1000   マドリッドオープン  連勝を目指す、R.ナダル、快調。  J.D.ポトロが若手成長株NO1のD.ティエムに勝ちました。 怪我から復帰後、最高の出来だったと。  錦織圭の次の相手が決まりました。B.トミックを破った、クレーコー
  • 面白まじめ好奇心
  • 2016/05/04 6:39 AM
子供のスケッチ、塗り絵教室 5月7日 らびすた新杉田  ゴールデンウィークが始まりましたね。  お子さんがいらっしゃるご家庭、お父さん、お母さん、大忙しですよね。  横浜、海の公園、並木の花、イイですよ。  去年のゴールデンウィークの海の公園です。  
  • ショップブログ Sports&Art
  • 2016/05/03 5:59 AM
キリオスのスーパーショットとマナー  スーパーショット ランチャーフォアハンド  マドリッドオープンが始まっていますが、凄いショットを見ました。  打った選手はキリオス。凄い選手なんですが、溢れる才能と、自分勝手な言動、若いからでは、そろそろ済まされな
  • 面白まじめ好奇心
  • 2016/05/02 2:24 PM
ムチュア・マドリッド・オープン2016 注目のシード選手  スペインだけあって、バルセロナオープン、マドリッドオープンとスペイン選手が多い。 層の厚さが分かる。  サッカーのホームチームA.マドリッドが勝ち進んでいるので盛り上がっている。   バルセロナ、バ
  • 面白まじめ好奇心
  • 2016/05/01 9:48 PM

Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • ブログ美術館 バラを水彩で描く 田熊 順
    花園
  • テニスの悩み解決 ポーチ上達法
    まる
  • テニスQ&A 質問箱 ダブルス編
    まる
  • テニスの悩み解決 ポーチ上達法
    僭越
  • テニスの上達記事 ピックアップ
    千年中級者
  • テニスコートの大きさ知ってますか? テニスコート下敷きプレゼント
    ゾゾット
  • マクラクラン・内山ペア ダブルスの強さ、対応力 ランキング
    ダブダブだああ
  • テニス フィーリング、テニスコーチ部門 人気ブログに プレゼント
    ソフマネ
  • 好評のテニスコート下敷き プレゼント テニス、ソフトテニスの作戦ボード スポーツ&アート
    千年中級者
  • テニス 夏合宿 成功の手引き Part1 総合編
    タイムズ

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM